معاون فرهنگی مدرسه علمیه ریحانه الرسول(س) نکا:
کارگاه دو روزه آموزشی خودمراقبتی سلامت روان و سلامت تغذیه برای طلاب برگزار شد
دوشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۳ ساعت ۱۸:۱۴:۲۸جمیله لطیفی، معاون فرهنگی مدرسه علمیه ریحانه الرسول(سلام الله علیها) نکا، در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه از برگزاری دو کارگاه آموزشی با محوریت خودمراقبتی در حوزه‌های سلامت روان و سلامت تغذیه برای طلاب این مدرسه علمیه در راستای ارتقای سطح آگاهی و بهبود کیفیت زندگی طلاب، اظهار کرد: این کارگاه‌ها با هدف توسعه بهداشت، سلامت، تربیت بدنی و توانمندسازی طلاب در زمینههای مختلف سلامت جسمی و روانی برگزار شد.
وی در بیان جزییات این کارگاه افزود: در دنیای امروز، فشارهای روانی و جسمی در زندگی، فعالیت های اجتماعی و همچنین ارتباطات گوناگون، بیش از پیش احساس می‌شود، به همین دلیل، تصمیم به برگزاری این کارگاه گرفتیم تا طلاب بتوانند شیوه های مختلف خودمراقبتی و مدیریت استرس را فرا بگیرند، که با حضور کارشناسان روانشناسی و مشاوران حاذق برگزار شد.
لطیفی در ادامه خاطرنشان کرد: در کارگاه سلامت تغذیه، بر اهمیت تغذیه مناسب برای حفظ انرژی و سلامت جسمی طلاب تأکید شده و راهکارهای علمی در زمینه تغذیه صحیح، پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود عملکرد جسمی در طول ساعات مطالعه و پژوهش، به شرکت کنندگان ارائه می‌شود، این کارگاه همچنین به طلاب نکاتی را درباره چگونگی تنظیم یک رژیم غذایی متناسب با نیازهای بدن در دوران تحصیل، آموزش می‌دهد تا با انرژی و تمرکز بیشتری به فراگیری علوم و انجام مسئولیتهای خود بپردازند.
